L'hypnose Ericksonienne s'appuie initialement sur les travaux et l'influence de Milton Erickson, psychiatre du début du XXème siècle, père de la thérapie brève moderne.

Il ne s'agit aucunement de l'hypnose de spectacle que chacun connaît.

L'hypnose est un état modifié de conscience naturelle, état que nous traversons au cours de la journée sans nous en rendre compte (lorsque nous sommes absorbés par quelque chose au point d'oublier ce qui nous entoure).

L'hypnose Ericksonienne utilise cet état naturel pour permettre au patient d'accéder à ses ressources et à son inconscient, dans l'optique de la résolution d'un problème.
Le sujet se vient en aide, il décide de ses changements et prend les décisions qui lui conviennent.
L'hypnose Ericksonienne est non directive, ce qui signifie que rien n'est imposé au sujet, l'intégrité et le libre choix du sujet sont entièrement respectés.

Pourquoi l'Hypnose Eriksonnienne dans la pratique du coaching ?

Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?

Est-ce que je me souviens de ce qui a été dit pendant la séance ?

J'ai des difficultés à me relaxer, que faire ?

Est-ce que je dors pendant une séance d'hypnose Ericksonienne ?

J'ai essayé en vain d'arrêter de fumer, de boire. En quoi l'Hypnose Ericksonienne serait-elle différente ?

Pourquoi l'Hypnose Eriksonnienne dans la pratique du coaching ?

Michel Villacorta l'utilise en Coaching mental, car son principal intérêt est de permettre l'accès à l'inconscient. L'hypnose est considérée par beaucoup comme un amplificateur et un accélérateur de changement. En accédant à nos ressources inconscientes, l'hypnose permet de contourner les blocages conscients et laisse la porte ouverte à la formation de comportements plus positifs pour la vie du sujet.

Si elle permet d'accéder à des ressources habituellement inexploitées, l'hypnose n'en reste pas moins un simple outil au service d'un besoin.

Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?

Absolument pas, car il faut être pleinement ACTIF et VOLONTAIRE dans cette démarche.

Est-ce que je me souviens de ce qui a été dit pendant la séance ?

L'amnésie ne survient que lorsque votre conscient (c'est-à-dire : vous) l'a autorisé à votre inconscient. Et l'amnésie est en fait la sensation d'une somnolence légère, comme un rêve…vous vous en souvenez au réveil, mais davantage quelques minutes plus tard. Ceci est RARE et dépend en fait de Votre capacité à « lâcher prise ».

J'ai des difficultés à me relaxer, que faire ?

Nous constatons fréquemment que les personnes qui pensent avoir des difficultés à se relaxer, sont agréablement surprises, après une séance, de constater à quel point, au contraire, la relaxation fut aisée.

Est-ce que je dors pendant une séance d'hypnose Ericksonienne ?

Non. La séance ressemble au sommeil, mais il s'agit en fait d'une profonde relaxation, en situation d'éveil. On pourrait ici parler de « rêve éveillé », ou de méditation…

J'ai essayé en vain d'arrêter de fumer, de boire. En quoi l'Hypnose Ericksonienne serait-elle différente ?

Disons d'abord que l'échec n'existe pas. Il est possible que ces méthodes ne vous conviennent simplement pas. L'hypnose, elle, va vous donner les moyens de changer votre comportement , et pas seulement au niveau physiologique. L'important est de bien comprendre que, pendant la séance – plusieurs séances seront naturellement nécessaires – c'est VOUS, et vous seul, qui déciderez de « COMMENT » et « POURQUOI » arrêter.

Qu'est- ce que la Visualisation créatrice ?

Visualisation et rêve éveillé sont deux techniques proches basées sur l'exploration de l'imaginaire, avec une finalité de prise de conscience et d'auto-guérison.

L'imaginaire est une force agissante puissante. L'exploration de notre univers intérieur permet à la fois de révéler nos mécanismes émotionnels et mentaux et de les transformer. L'imaginaire, loin d'être une "illusion", nous montre d'autres niveaux de réalité, d'autres dimensions de l'être humain.

Qu'est- ce que l'Analyse Transactionnelle ?

L'analyse transactionnelle est issue des travaux d'Eric Berne, médecin et psychiatre américain.
Elle permet de comprendre ce que nous sommes et ce que nous faisons, et de décider ce que nous voulons changer dans nos vies.

Elle propose une méthode d'analyse et de compréhension du comportement. Elle utilise un modèle du Moi en trois parties : le diagramme des États du Moi (Parent, Enfant, Adulte) qui aide à comprendre comment les gens sont structurés psychologiquement, comment les gens fonctionnent et expriment leur personnalité.

L'Analyse Transactionnelle propose une théorie du développement psychique de l'être humain : le concept de scénario de vie explique comment les schémas de comportement dans notre vie actuelle, ayant pris naissance dans notre enfance, continuent à se développer et à se renforcer, pour aboutir à un but que nous nous sommes fixés, but qui échappe le plus souvent à notre conscience.

À l'intérieur du cadre du scénario de vie, l'Analyse Transactionnelle fournit des explications exploitables pour changer notre manière de vivre, sur la manière dont nous continuons parfois à réutiliser les stratégies de notre enfance dans notre vie adulte, même quand elles aboutissent à des résultats douloureux ou infructueux

Le changement va correspondre à une réorganisation des ces interactions dans le sens d'objectifs prédéfinis.

Dans la mesure où elle cherche une efficacité pratique, cette méthode est orientée vers l'identification de solutions concrètes.