Pour sortir du mal-être, de la frustration, de la colère, la tentation est grande de vouloir absolument tout bouleverser, de se lancer dans la bataille, de s’enfuir et parfois se cacher. Ce n’est pas toujours possible, ni nécessaire !

Dans toutes situations affectant : notre vie, notre identité ,nos valeurs, nos libertés, notre sécurité, notre intégrité, la plus importante des ressources est de garder un mental sain et le contrôle de soi.

Un mental sain permet une réponse pertinente, rapide, adaptée, équilibrée et qui tient compte de nos véritables besoins.

Il permet de résister à un environnement parfois oppressant et anxiogène.

Des méthodes de neuro-coaching mental basées sur les neurosciences permettent de comprendre les mécanismes qui s’activent dans le cerveau et d’appliquer des techniques efficaces de reprise de contrôle de soi.

« J’ai voulu créer un programme basé sur 20 ans d’expérience avec des outils que j’utilise au quotidien pour moi-même mais aussi avec les personnes que j’encadre. C’est ma contribution au monde malade d’aujourd’hui pour lui permettre d’aller mieux »

Michel Villacorta

Le Coaching Mental est une approche permettant de reprendre le contrôle des processus mentaux qui sont la base de nos émotions, de nos comportements dans un but d’amélioration de nos capacités cognitives, souvent pour atteindre un objectif que l’on souhaite réaliser.

La combinaison de méthodologie de coaching avec les neuro-sciences permet de questionner le « pourquoi » (le sens de ce que nous faisons et avons besoin de faire) et le « comment » nous faisons ce que nous faisons et comment faire autrement.

Le Neuro-Coaching Mental se compose de modèles issus des sciences cognitives : psychologie cognitives, psychologie sociale et neurosciences (mécanismes biochimiques et bio-électriques du cerveau), pour comprendre ce qui se passe dans notre mental lorsque nous sommes confrontés aux différentes situations de notre vie et que nous sommes sous influence d’éléments externes positifs et négatifs.

Le programme d’ accompagnement repose sur le principe de la plasticité neuronale, qui est la capacité de notre cerveau à apprendre de nouvelles choses et à se modifier.

Pour les techniques d’intervention, l’utilisation de la Programmation Neuro Linguistique et de différents courants de l’hypnose dont l’hypnose Ericksonienne vont permettre de rapidement développer des nouvelles habitudes mentales et de passer à l’action en frappant de manière chirurgicale sur un aspect de votre vie qui génère de la frustration, un sentiment négatif, …

L’hypnose va permettre la rencontre avec votre inconscient qui fabrique des mécanismes limitants comme les peurs pour apprendre à utiliser l’imagination créative de votre mental, afin de changer votre perception et recréer une réalité plus satisfaisante.

« Dans ce programme, j’ai choisi d’aborder le développement personnel sous l’angle des neurosciences, car l’objectif est de comprendre et d’utiliser nos processus mentaux qui influent sur nos réactions.»

Michel Villacorta